Очищение организма. С чего начать?

Очищение организма. С чего начать?

Очищение организма — довольно сложный и длительный процесс, который требует выдержки и понимания того, что происходит. Что такое очищение организма, с чего начать очищение, чтобы оно прошло довольно комфортно.

В нашей статье мы обсудим не столько процессы, сколько психологические аспекты очищения организма. Что нужно сделать, чтобы провести его комфортно и с минимальным количеством эмоциональных проблем. Само очищение организма должно происходить под контролем врача или с его разрешения. Поэтому, первым этапом будет консультация у специалиста, который разрешит, либо запретит проводить данное мероприятие. В случае, если врач одобрил данные процедуры и составил план ваших действий, то следует ознакомиться с нашими предложениями о том, с чего начать очищение организма.

С чего начать очищение организма?

Где проводить очищение организма?

Если вы решили провести эффективно очищение своего организма, чтобы быть здоровой, первым делом необходимо будет выбрать место и время, где вы будете этим заниматься. Идеальный вариант — уединение. Хорошо будет поехать куда-нибудь за город на это время, если у вас есть дача — этот вариант подойдёт лучше всего. Если такой возможности нет, подойдёт и обычная городская квартира, желательно без соседей. Если с вами живут родственники и возможности для полноценного уединения у вас нет, договоритесь с ними, чтобы в течение нескольких дней, они снизили свою коммуникативную активность относительно вас.

Очищение

К чему такое заточение, спросите вы? Всё это делается для вашего же блага. Дело в том, что в процессе очищения организма из тела удаляются застарелые шлаки и некоторые паразиты, незаметно подселившиеся ранее внутри вас. Когда вы от всего этого добра начинаете избавляться — ваш эмоциональный баланс естественным образом реагирует на эти изменения. Иногда вам может становиться очень весело, а иной раз до слёз грустно. Не сдерживайте себя, очищайтесь. Это нормальные проявления при чистке организма и нет никакой нужды втягивать других людей в этот процесс, пусть это будет сугубо ваш, личный опыт. Отнеситесь к нему внимательно, прислушивайтесь к себе.

Подготовка к очищению организма

В плане пищи, начинайте уже загодя лёгкую разгрузку своего желудочно-кишечного тракта, чтобы в момент полного вхождения в процесс не было стрессовой перегрузки организма. Проще всего облегчить свой рацион, сократив потребление продуктов, содержащих животные жиры, сделайте упор на овощи, фрукты. Идеальным будет вегетарианское меню.

Очищение организма

Что можно, а что нельзя во время очищения?

  • Чтобы тело на протяжении всего нужного периода чувствовало себя бодро, включите в свой распорядок дня умеренные физические нагрузки, такие как йога, ходьба, зарядка.
  • По мере возможности завершите или отложите все свои срочные дела, пусть весь внешний мир перестанет для вас существовать на какое-то время. Полностью сконцентрируйтесь на себе и на том, чего вы хотите.
  • Средства связи лучше отключить, или минимизировать их использование. За день или два, до активной части очищения, откажитесь от просмотра новостей, чтения газет и какого бы то ни было, хаотического общения «ни о чём», чтобы исключить стресс. Есть только вы и ваше тело.
  • Позаботьтесь о том, чтобы во время очищения вам было комфортно. Приобретите ароматическую лампу, купите себе благовония. Поскольку ваша чувствительность и восприимчивость тела будут обостряться во время очищения — ароматы, музыка и интерьерная обстановка должны быть лёгкими и приятными.
  • Важно понять — ваш организм — это не только физическое тело, это также и ваши мысли, чувства, эмоции, желания. Вы должны очиститься комплексно. Освобождая своё тело от старого балласта, необходимо будет наполнить его чем-то хорошим. Будьте осознанны на протяжении всего процесса.

Настройтесь на практику очищения организма, как на полноценный ритуал вашего духовного преображения. Тогда всё пройдёт гладко. Вы отправляетесь в путешествие, к своему новому рождению и здоровью. И каким оно будет, всецело зависит от вас.

Теперь вы знаете, как провести очищение организма, с чего начать данный процесс. Пожелайте удачи себе, своему телу и, в добрый путь!

Оцените статью:
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.