Как научиться кататься на роликах?

Если вы хотите научиться кататься на роликах, и не знаете, с чего начать в этом нелегком деле, прочтите наши полезные советы. Они дадут возможность понять, что и как нужно делать. Помимо этого мы предлагаем посмотреть видео уроки, как научиться кататься на роликах.

Как научиться кататься на роликах?

Как встать на ролики?

Ролики

Вы надели на ноги ролики. Не стоит торопиться затягивать крепления. Тепло ваших ног должно согреть ботинки. Затем можно шнуровать ролики и фиксировать креплениями ногу. Теперь нужно встать. Делайте это осторожно, никаких резких движений! Корпус должен быть наклонен слегка вперед. Вы должны за что-то держаться. Приставьте ноги друг к другу, они должны быть напряжены. Прислушайтесь к своим ощущениям. Комфортно ли вам? Если нет, то переобуйтесь, попробуйте полегче затягивать крепления. Обязательно надевайте защиту!

Как выбрать учителя?

Учитель – это гарантия отличного и качественного обучения. Но не каждый друг сможет научить вас кататься. Помощник будет не прав, если станет тянуть вас за руки либо подталкивать сзади. Да, эти действия подстраховывают. Но все этапы обучения затягиваются. Не опасайтесь падений, для этого есть защита.

Учимся кататься на роликах

Итак, чтобы начать ехать, согните коленки, наклоните тело вперед. Ноги должны стоять рядом, а один ролик выверните наружу. Он будет ехать первым. Стоящей немного сзади ногой следует оттолкнуться. Вы едете! Ту ногу, которой мы отталкивались, ставим к первой. Отталкиваемся второй ногой. Толчки не должны быть сильными. Когда мы едем медленно, мы просто снова отталкиваемся.

Когда пройдет минут десять, поправьте крепления. Согните колени и наклоните тело вперед. Ваша стойка должна быть как можно ниже.

Как правильно тормозить на ролика?

Роликовые коньки

Правый ролик оснащен тормозом из резины. Его ставят на роликовые коньки из-за того, что человек, который приобретает ботинки, становится спокойнее. Он просто не знает, что тормозить этой штукой не слишком легко.

Но есть и другие варианты торможения. Ими лучше пользоваться человеку, который только начал осваивать технологию катания.

Вам нужно будет тормозить тогда, когда вы хотите остановиться и тогда, когда необходимо избежать столкновения.

Для того, чтобы просто остановиться, вы можете:

• Ехать по инерции. Роликовые коньки остановятся самостоятельно за счет силы трения.
• Выскочить на газон и побежать по траве, словно вы в обыкновенных кроссовках.
• Вы можете тормозить при помощи статичных объектов. Если скорость маленькая, останавливайтесь при помощи дерева, скамейки, столбика. Но к данным предметам вы должны подъезжать сбоку.

Как справляться с поворотами?

Чтобы успешно справляться с поворотами, нужно начать поворачивать раньше. Ноги расставьте на ширине плеч. Нога, в сторону которой вы хотите поворачивать, должна быть впереди. Нога должна сильнее давить на внешние грани колес. Когда вы повернули, нужно выровнять колеса и ехать дальше.

Теперь вы знаете, как научиться кататься на роликах. На этом все. Этап обучения — самый важный и долгоиграющий. Здесь вы должны максимально адаптироваться к манере движения. Следующим этапом будет оттачивание навыков и усовершенствование своей техники катания на роликовых коньках. Ну а теперь давайте посмотрим видео как научиться кататься на роликах.