Польза и вред красного вина для женщин и мужчин

Бокалы с красным вином

Бытует мнение, что красное вино полезно для нашего здоровья. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся и поговорим о пользе и вреде красного вина для женщин и мужчин.

Чем полезно красное вино

Если брать в целом алкогольные напитки, то красное вино, безусловно, среди них самое полезное. Особенно для сердца, благодаря большому количеству флавонидов, являющихся антиоксидантами. Они снижают уровень плохого холестерина в крови, уменьшают вероятность образования тромбов и повышают уровень хорошего холестерина.

Резвератрол – это тоже антиоксидант, содержащийся в кожице красного винограда. Считается, что он замедляет рост некоторых раковых опухолей. Также он препятствует гибели нервных клеток и полезен при болезни Паркинсона и Альцгеймера. Еще антиоксиданты, содержащиеся в красном винограде, защищают от заболеваний зубов и десен.

Но стоит учитывать, что чем слаще красное вино, тем меньше в нем содержание флавонидов, а больше всего их – в сухих красных винах. Наименьшее количество антиоксидантов содержится в белом вине. Что касается виноградного сока, то он понижает вероятность появления тромбов, но речь идет только о красном соке. Уровень холестерина он уже не понижает, в отличие от красного вина.

Видео совет по теме

Вред красного вина для здоровья женщин и мужчин

Всем известно, что если употреблять спиртные напитки, в том числе и красное вино, в большом количестве, это ведет к болезням печени, а у женщин повышает риск рака груди. Есть некоторые болезни, при которых употребление спиртного вообще противопоказано. К ним относятся:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • панкреатит;
  • гипертония;
  • болезни печени;
  • депрессия;
  • высокий уровень триглицеридов.

Ученые установили, что если выпивать более двух порций спиртного, в том числе и красного вина, в сутки (порция – это 120 мл), возможно развитие следующих заболеваний и явлений:

  • болезни сердца;
  • гипертония;
  • инсульта;
  • несчастных случаев;
  • самоубийств;
  • некоторых видов раковых болезней;
  • цирроза печени;
  • рождения детей с врожденными дефектами;
  • болезни мозга и сердца;
  • воспаления поджелудочной железы.

Даже редкое употребление спиртных напитков в отдельных случаях может привести к раку, инсульту, наркотической и алкогольной зависимости, рождению больных детей, не говоря уже об автомобильных авариях и несчастных случаях.

Диабет и спиртное

Особенно опасно спиртное, в том числе и красное вино, для тех, кто страдает диабетом. Этим людям можно употреблять его только совместно с пищей и крайне редко. Иначе уровень сахара в крови может понизиться. Для диабетиков и так весьма важно правильное питание.

Советы врачей

  1. Мужчинам можно употреблять не более 2 порций спиртного в сутки, а женщинам – не более 1 порции.
  2. Большее количество выпитого алкоголя вас от болезней не защитит, скорее – наоборот.
  3. Антиоксиданты также содержатся во многих овощах и фруктах, в красном виноградном соке. Употребление этих продуктов будет гораздо полезнее и безопаснее для вашего здоровья.

Видео сюжет

Какое вино вы предпочетаете? (несколько варинтов ответов)
Оценили статью: 1 342
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов
Загрузка...
 

Статьи по теме «Диеты и правильное питание»:

Ещё вам понравятся статьи:

  1. Solov'ev:

    Вы все тут очень умные, утверждая что красное вино, как и любой другой алкоголь — вреден для здоровья, а вот мне он помог вылечиться от гомосексуализма, хотите — верьте, хотите — нет!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Adblock detector